Юля, Оксана, Ольга спасибо за ссылки. Позавчера, вчера не могла оторваться от статей Вячеслава Гусева. Так они понятно и лаконично написаны. Потренировалась в поисках перво причин своих действий с помощью вопроса - а зачем мне это надо? В ответах - страхи маленькой девочки.
А видео, выложенное Оксаной просмотрела за сегодня больше 10 раз. Для меня в нем просто заряд чего то светлого и доброго. Для меня смысл в том, что можно научиться принимать события и людей такими, какие они есть, не пытаясь насильственно добиться какого то ответа и просто пойти дальше, либо найти способ взаимодействия приемлемый для двух сторон. Поражает отсутствие агрессии и от этого хорошо.
И еще про рисунки, сравнила картины прошлого года и последнего занятия. Они изменились и мое ощущение от них совершенно разное. От более раннего - недоумения что к чему?, к сегодняшнему - радости от воплощение надежд. И при этом есть элементы, которые остались неизменными, даже по расположению на рисунке. Оля, можно будет принести предыдущие работы для сравнения?
ОООочень хочу попасть на рисование, но 5-го числа никак не могу, работа-обязательство, очень прошу, повторить занятие.
quote:
Originally posted by Verolion:
Оля, можно будет принести предыдущие работы для сравнения?
Это будет очень интересно и познавательно}
quote:
Originally posted by tory:
ОООочень хочу попасть на рисование, но 5-го числа никак не могу, работа-обязательство, очень прошу, повторить занятие.
Вика, это и так повтор будет. Следующий получится не скоро.
Ольга, здравствуйте, а на рисование еще запись не закрыта? Думаю подругу прихватить с собой
Пока запишусь, жду ответа
5 ноября, Разумники.
Рисование по кругу, диалог в рисунках.
1. Jill
2. Lesik30
3. RuuL'k@
4. Ирина
5. Azoff
6. Вика
7. svetik_09
8. Олеся
9. Соня-Засоня
10. Мурзилка
11. wanderq
12. Verolion
13. Даша
Маша, нет, запись не закрыта, берите подругу.
Друзья, возьмите с собой карандаши и то, что можно подложить под лист бумаги - пол в нашей комнате в разумниках мягкий.
Бумага будет.
5 ноября, Разумники.
Рисование по кругу, диалог в рисунках.
1. Jill
2. Lesik30
3. RuuL'k@
4. Ирина
5. Azoff
6. Вика
7. svetik_09
8. Олеся
9. Соня-Засоня
10. Мурзилка
11. wanderq
12. Verolion
13. Даша
14. Лена
quote:
Originally posted by Сканди:
это и так повтор будет. Следующий получится не скоро.
ясно. Значит не судьба. Буду ждать следующего повтора
Из всей классической школы психологии этот Мастер сразу же вызвал в моей душе горячий и живой отклик. Своим подходом к клиентам, своим невероятным отношением к жизни. Своей судьбой, в которой ему пришлось пройти нечеловеческие условия концлагерей и выжить.
Виктор Франкл - создатель "Логотерапии", терапии смыслом.
Вот его знаменитая речь о том, как нужно относиться к людям, к каждому человеку в отдельности.
интересно все получилось...
есть некоторое непонимание себя и возникающее в связи с этим недовольство собой. прочитав про рисунки, подумала - отличный инструмент, который мне может помочь. задала вопрос в теме, группа собирается...
и тут совершенно неожиданно для меня на вечер вторника нарисовывается мега-классная работа (меня кто-нибудь подменил бы на работе в этот день, но я и сама отказываться не хочу, т.к. это безумно для меня интересно).
или надумано, или я самостоятельно должна разобраться в себе. как то так, наверное...
и уже не в первый раз такое. но пока эти знаки для меня сумбурны.
Хочется поделиться опытом регрессии, который случился у меня вчера.
Начало.
Я увидела себя старухой, которая доила козу в маленьком ветхом сарае. На мне были какие-то лохмотья, на ногах намотаны тряпочки, поверх которых были надеты деревянные башмаки. У меня было морщинистое круглое лицо, смуглая кожа, черные с сединой волосы заплетены в две тонких косички.
Вокруг был снег, и я поняла, что это горы. Я находилась высоко в горах.
Я доила козу в деревянную миску, были сумерки. Пахло мокрым свежим снегом, мокрым деревом и козой.
Терапевт спросил меня о моем жилище и я увидела, что оно находится ниже, на маленькой террасе, выступе, ниже по склону. Склон был очень крутой, к дому вели каменные крутые ступеньки.
Я спустилась по ним и увидела, что мой дом - это хибарка, левую, заднюю стены и потолок которой образует гора, а правая стена и вход сложены из дерева с глиной.
В хибарке был очаг из камней, выложенных в форме круга, какая-то утварь, кости, палки, камни, высушенные корешки... У задней стены лежал кто-то, я приняла его за старика. Он лежал, вытянув иссохшиеся смуглые голые ноги. Я не обращала на него никакого внимания, словно его и не было в доме.
Я насыпала соли в молоко, развела огонь и начала готовить что-то вроде творога. Это была моя еда, и я не поделилась ею со стариком. Мое имя было Кхан или Кхаын, я жила в Непале.
Невеста.
Мне было 15 лет, был праздник. В мои длинные толстые черные косы были вплетены разноцветные тряпочки, они свисали с кос по всей их длине. Я чувствовала, что это очень красиво, что это особое украшение, наряд для меня. У меня было гладкое смуглое лицо, узкие глаза и белозубая счастливая улыбка.
Я сидела на осле и готовилась отправиться в путь, в новую семью. Меня выдавали замуж. Я чувствовала сильное волнение и яркое сексуальное томление, меня радовала и томительно возбуждала мысль о том, что скоро я буду с мужчиной, с моим мужем.
Я не знала, кто он. Я должна была увидеть его там, в его доме.
По обычаям нашего народа невесту в дом жениха должен был доставить самый старый мужчина из семьи. Моего осла вел в поводу какой-то седой старик, он был мне или прадедушкой, или двоюродным дедом - он был для меня просто стариком.
Невесту должен был провожать самый старый мужчина, который давно потерял, изжил свою сексуальную энергию. Это гарантировало, что невеста доедет до жениха девственницей.
Старик вел моего осла, мы шли по горной тропе, путь был неблизкий, я понимала, что дом моего жениха высоко в горах.
И вот мы пришли. Я видела вверху на уступе маленькое жилище, оно не показалось мне убогим, мне было радостно, что оно так высоко - я любила простор и высоту. Мне было 15, и все вокруг было чудесным.
Никто не вышел нас встречать, поэтому я сама стала карабкаться по ступенькам вверх. Только тут я заметила, какое красивое у меня одеяние. Длинное, в пол, с длинными рукавами, одежды были надеты на мне в несколько слоев, ткань была очень красивая, с узором, новая. Неудобно было лезть по ступенькам в этом наряде.
По обычаю осел был навьючен тюками с приданым, жених сам должен был спуститься за ним и перенести все в дом, поэтому я поднималась одна, оставив осла и старика внизу.
Когда я вошла в дом, там была женщина примерно 35 лет, но глазами я искала своего жениха, и не находила. Я увидела, что у задней стены лежит кто-то, и подумала, что это мой жених. Женщина велела мне спуститься вниз и принести свое приданое. Я послушно спустилась вниз, но в душе все упало. Та женщина была шаманом, ведуньей, знахаркой, и ей нужна была помощница и ученица. Меня "выдали замуж" за нее. Моя семья знала об этом, но мне никто ничего не сказал. Им нужно было меня куда-то пристроить, семья не была богатой, и было мало шансов, что кто-то захочет взять меня замуж.
Я затащила все тюки в дом и осталась в нем на всю жизнь.
Жизнь Кхан
Мне было 20, я занималась любовью с той, у которой жила. Мы были на полу, в одежде.
В тот раз я впервые поняла, что люблю ее, сильно и горячо.
Я увидела некоторые моменты из жизни, которую мы вели.
Тот человек, лежащий у задней стены, оказался мумией. Это был член рода, умерший давным-давно особой смертью, чье тело забальзамировали, чей дух особыми заклинаниями привязали к телу и кто должен был служить роду, из поколения в поколение.
Это был мужчина, однажды он шел по горной тропке, когда сверху сорвался камень и убил его, расколов череп с правой стороны макушки. Особенным эту смерть сделал золотой самородок, он оказался тем камнем. Так родственники и нашли погибшего, лежащим на земле с самородком в разбитой голове.
Я видела этот дух, постоянно стоящий рядом с мумией. Это был мудрый дух, великодушный, и я видела, что он может уйти, когда захочет, но он словно добровольно выполнял взятые на себя обязательства, он тоже учился чему-то через этот опыт.
Мы обращались к нему по каким-то вопросам, с которыми приходили к нам жители нижних деревушек, и он нам отвечал.
Мы готовили снадобья, порошки, лечили и правили, и за это жители оставляли перед нашими дверями дары: в основном еду, редко что-то из утвари или куски ткани.
Я видела один обряд, который провела со мной та, с кем я жила. Я была в расцвете женской силы, и это мешало говорить с духами. Колдунья ввела мне внутрь особый камень, который я вынашивала в течение какого-то периода, а она все это время читала надо мной особые заклинания. Когда пришло время, я родила этот камень, и в нем осталась, в него ушла вся моя нереализованная материнская энергия. К этому камню колдунья относилась как к живому, с почтением. Его убрали в особое место и не тревожили больше. А я навсегда стала свободной от желания родить, кормить и растить.
Нужно сказать, что в нашей жизни не было места рефлексии. Мы не давали оценки происходящему, не горевали по несбыточному, не разочаровывались. Мы жили как животные, в том смысле, что был день - и он приносил с собой все необходимое, чем мы жили. Не было никаких мыслей или чувств в пустоту, в ум, не по делу. Мы принимали жизнь полностью, не сравнивая ее ни с чем, брали ее и себя как данность, единственно существующую.
Понимать это, чувствовать и видеть умом современного воплощения было очень непривычно.
Та, кого я любила, умерла, когда мне было 70. Я отпустила ее дух, успокоила ее тело и похоронила его, спустив на веревке в узкую расщелину, которую потом завалила камнями, таская их по одному.
В тот день я впервые подошла к лежащему у стены и дотронулась до него, посмотрев в его лицо.
Наверное, это было одиночество.
Возвращение домой.
Умерла я быстро и незаметно, у меня, лежащей на диване, сильно заболела область левого плеча, и тут же я поняла, что невероятно стремительно мчусь вверх, прочь от маленькой хижины, от гор, от земли. Я летела с огромной скоростью, я мчалась в пространстве, и чем выше я поднималась, тем сильней становилась. Я видела, как слой за слоем сгорают мои оболочки, пока я словно не возродилась той, кем была изначально. Я была огромной белоснежной птицей, существом с огромным размахом крыльев, стрелой устремленным вверх. Я проходила сквозь пласты измерений, стремясь к своему, созвучному со мной.
И вот я там, дома, в пространстве жидкого золота, я смотрю на себя и вижу, что у меня бело-золотое оперение.
Терапевт спросил меня, в чем был смысл и задачи воплощения, которое я только что видела. Дальше я привожу свой монолог.
"Мы приходим, чтобы светить, чтобы принести весть о себе людям, показать им наш мир. Я выбрала это воплощение, потому что это узкое и мутное окошечко, сквозь которое нужно еще суметь посветить. Легко светить в яркие и широкие окна, для этого не нужно особых умений. Светить сквозь маленькие, темные окна - это интересно.
Представь небольшой стеклянный шар, внутри которого темно и серо. На поверхности шара есть небольшие отверстия, ты можешь только мизинчик туда просунуть. И ты просовываешь, и только им и можешь орудовать, и твоя задача - сделать мир в этом стеклянном шаре похожим на твой, - светлым, сильным, ярким, свободным.
Это как построить сложный корабль через узкое горлышко бутылки. Это интересная задача, которая учит.
Я учусь любить этот маленький серый мир, находясь внутри него. И я люблю его всем своим существом. Люблю всех людей, и все свои тела с их сознанием, которое и есть эти узкие окошечки. Я учусь, как можно проявить себя, используя те возможности, которые дает выбранное воплощение. Это увлекательная и интересная задача для нас, и процесс решения приносит огромное удовольствие.
Каждый в этом мире знает, что ему делать. Нужно смотреть на себя как на нечто большее, чем то, что отражается в зеркале".
- Мастер, - однажды спросил ученик, - почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути, пытаются заставить признать свою слабость?
- То, что ты называешь трудностями, - ответил Учитель, - на самом деле является частью твоей цели. Перестань с этим бороться. Всего лишь подумай об этом, и прими в расчет, когда выбираешь путь. Представь, что ты стреляешь из лука. Мишень далеко, и ты не видишь ее, поскольку на землю опустился густой утренний туман. Разве ты борешься с туманом? Нет, ты ждешь, когда подует ветер и туман развеется. Теперь мишень видна, но ветер отклоняет полет твоей стрелы. Разве ты борешься с ветром? Нет, ты просто определяешь его направление и делаешь поправку, стреляя немного под другим углом. Твой лук тяжел и жесток, у тебя не хватает сил натянуть тетиву. Разве ты борешься с луком? Нет, ты тренируешь свои мышцы, с каждым разом все сильнее натягивая тетиву.
- Но ведь существуют люди, которые стреляют из легкого и гибкого лука в ясную, безветренную погоду, - сказал ученик обиженно. - Почему же лишь мой выстрел встречает столько препятствий на своем пути? Неужели Вселенная сопротивляется моему движению вперед?
- Никогда не смотри на других, - улыбнулся Учитель. - Каждый выбирает свой лук, свою мишень и свое собственное время для выстрела. Для одних целью является точное попадание, для других - возможность научиться стрелять.
Учитель понизил голос и наклонился к ученику:
- И еще я хочу открыть тебе страшную тайну, мой мальчик. Вселенной до тебя нет никакого дела. Она ничему не сопротивляется и никому не помогает. Туман не опускается на землю для того, чтобы помешать твоему выстрелу, ветер не начинает дуть для того, чтобы увести твою стрелу в сторону, жесткий лук создан лучником не для того, чтобы ты осознал свою слабость. Все это существует само по себе, вне зависимости от твоего желания. Это ты решил, что сможешь в этих условиях точно поразить мишень. Поэтому, либо перестань жаловаться на трудности и начинай стрелять, либо усмири свою гордыню и выбери себе более легкую цель. Цель, по которой можно стрелять в упор.
(с)
"ты решил, что сможешь в этих условиях точно поразить мишень....перестань жаловаться на трудности и начинай стрелять" - жизненно для меня именно сейчас
5 ноября, Разумники.
Рисование по кругу, диалог в рисунках.
1. Jill
2. Lesik30
3. RuuL'k@
4. Ирина
5. Azoff
6. Вика
7. svetik_09
8. Олеся
9. Соня-Засоня
10. Мурзилка
11. wanderq
12. Verolion
13. Даша
14. Лена
15. Белый лотос
quote:
Originally posted by Jill:
женщины там всерьез мечтают о таких мужчинах http://feministki.livejournal.com/3074548.html
Юля, ну это же откровенный стёб
quote:
Originally posted by Jill:
Эли (Элисон) Хьюсон
Какая красивая женщина. Думаю, что правильно. Она на своём месте, что подтверждается её успехами и на семейном и на общественном поприщах.
Пожалуйста, не забудьте взять карандаши и то, что можно подложить под лист для рисования.
Увидимся вечером)
Оля, спасибо тебе за видео Франкла)) я его книгу год назад запоем прочитала))) и поняла, что иногда весь смысл - только в опыте проживания и наших реакциях на событие
5 ноября, Разумники.
Рисование по кругу, диалог в рисунках.
1. Jill
2. Lesik30
3. RuuL'k@
4. Ирина
5. Azoff
6. Вика
7. svetik_09
8. Олеся
9. Соня-Засоня
10.
11. wanderq
12. Verolion
13. Даша
14. Лена
15. Белый лотос
Оля, я очень извиняюсь - придти не получается, а очень хотелось( сынуля заболел, высокая температура), и Даша без меня не хочет(
девочки и мальчики, если не затруднит, ответьте, пожалуйста, на вопрос ниже. можно в личку.
как думаете, готовы ли психологически наши школьники к таким занятиям? или в нашей стране это уровень вуза и послевузовского образования
лично Вам были бы интересны образовательные проекты "Финансовая грамотность для школьников" и "Основы предпринимательства для школьников"?
при условии, что проект полностью коммерческий, т.е. курс оплачиваться будет родителями (а не школой и не из бюджета); семинары, лекции, бизнес-игры будут проводить действующие бизнесмены-практики.
формат - личное присутствие на занятиях, либо дистанционка (адаптировано для детей).
Оля, прости... Так хотела прийти(((, муж подвел, ребенка не скем было оставить
Oma, муж сказал, что это "полная чушь и очередной развод на деньги". Помоему мы, женщины, ведемся на всё, мужчины совсем по-другому смотрят на жизнь.
Очень понравилась статья Гусева "Гигиена сознания"!
quote:
готовы ли психологически наши школьники к таким занятиям
Оля не поняла к каким именно занятиям? Если ты про "Финансовая грамотность для школьников" и "Основы предпринимательства для школьников", то мое мнение, это более востребовано для жизни, чем высшая математика. Все зависит от формы преподования. Мой муж с этим согласен.
Оля, можно ли организовать занятия небольшой группой по психодраме? Есть ситуация которая волнует, но в ней участвует 5 человек.
девочки, перенесла в обсуждения
Оля, прости, я твою тему совсем не хочу захламлять. все-таки это твое детище (Студия), а я тут со своим вопросом влезла)
quote:
девочки и мальчики, если не затруднит, ответьте, пожалуйста, на вопрос ниже. можно в личку.
как думаете, готовы ли психологически наши школьники к таким занятиям? или в нашей стране это уровень вуза и послевузовского образования
только если старшеклассники, 10-11 класс)) имхо
quote:
Originally posted by taisa07:
Оля, можно ли организовать занятия небольшой группой по психодраме? Есть ситуация которая волнует, но в ней участвует 5 человек.
Лена, психодрама будет через 2 недели во вторник. Если группа наберется, сможем разобрать твою ситуацию.
Шедевр.
quote:
Татьяна Н. ТолстаяЖенское.
Шли с Иркой по улице в Сохо. Видим - в витрине сумочка. Остановились посмотреть. Сумочка такая красноватая, рисунок - "собачий зуб", но текстура другая. Всмотрелись - рисунок выложен тончайшими пайетками, красными и светлыми, размером куда меньше спичечной головки. И цепочка темно-бронзового цвета, сдержанно поблескивает. И в сумочке - тайна.
Говорим с Иркой друг другу: "Да, это наверно 700 долларов, не меньше". Еще всмотрелись - еще больше сумочка начала нравиться. Я говорю: "Нет, Ирка, она на все 1200 потянет. Давай я зайду и посмотрю. В ней, точно, тайна". Зашла. Какой-то аюрведический красавец продавец любезен без подобострастия, но в глазах у него читается: "хрен ты на эту сумочку взойдешь". Делаю индифферентное (по Зощенко) лицо, подхожу ощупать сумочку. "Ручная работа?" - спрашиваю. Как будто в этом дело. "Ручная", - говорит.
А магазин такой - у нас этого пока не понимают, - полы дощатые, стены тоже не ах, потолок как бы в вечном ремонте, - все признаки дикой, нечеловеческой роскоши. Вытащила из сумочки ценник, все еще на что-то надеясь. Вдруг там - 500. Тогда возьму, и пусть смерть нас разлучит.
Авотхуй. 4450 долларов просили за эту сволочную сумочку. 4450! Как за подержанную машину.
Конечно, я могу вот прямо взять и заплатить эти четыре с полтиной. Могу. Где-то после полутора тысяч наступает притупление, вроде некроза кошелька. Вот триста баксов - это больно. Шестьсот - ужасно. Девятьсот - жаба душит до астмы. Полторы - это предел, это пальто от Макс Мары. А потом уже наступает скорбное бесчувствие. Две, три, - какая разница?
Да, я могу купить сумочку. Но к ней мне нужно еще будет два пальто (при том, что у меня их пять), три платья, две новых пары сапог и ну хотя бы три пары обуви, при том, что дома дюжина ненадёванных туфель, приобретенных в аналогичном припадке женственности. А к такому количеству обуви, с другой стороны, разве можно одну сумочку? - нет, минимум три сумочки потребует эта комбинация. И это только в этом сезоне. К следующему сезону дизайнеры, суки, еще что-нибудь придумают. Во что же мне это обойдется? А если принять во внимание, что те люди, на которых я могла бы надеяться произвести впечатление, либо подслеповаты, либо ничего не понимают в одежде и сумочках, либо вообще считают, что покупать надо только книжки, а остальное все никому не нужно, - если это учесть, то почему я должна разориться дотла и пойти по дорогам босая и с картонкой "помогите собрать на билет до Челябинска, украли все документы"?
Через окно витрины я глазами сказала Ирке, ждущей снаружи, что жизнь опять посмеялась над нами, обогнула нас и унеслась вперед шумящим потоком, смеясь и шелестя. Что наша юность погублена, что люди - звери, что не для меня придет весна, не для меня Дон разольется, что сердца наши разбиты навсегда и отчий дом - в дымящихся руинах. Сказала и вышла вон в ущелья Сохо с обугленными от горя глазами и незарастающей дырой в Х-хромосоме.
Шли с Иркой сгорбившись, поддерживая друг друга. Прохожие смотрели сочувственно и расступались.
Точно шедевр)
[QUOTE]Originally posted by Сканди:
[B]Хочется поделиться опытом регрессии, который случился у меня вчера.
Ох, как непросто. У меня бы наверное сердце разорвало от таких откровений. И все потому, что чаще всего оценочные суждения доминируют в восприятии себя и мира. "Как же я это выдержала", "бедненькая" и пр...Спасибо тебе, Оля
А что такое психодрама? Я давно хочу к вам) Но у меня не получается, как назло то какой нибудь ликбез на работе то еще что то случается.
quote:
Ох, как непросто. У меня бы наверное сердце разорвало от таких откровений. И все потому, что чаще всего оценочные суждения доминируют в восприятии себя и мира. "Как же я это выдержала", "бедненькая" и пр...Спасибо тебе, Оля
Это может дать невероятную поддержку в ситуации, актуальной в настоящем.
Например, проживание этого воплощения дало мне умение, опыт того, как не жалеть себя и спокойно иметь дело с данностью.
А то недавно воспалился очередной старый шрам и начал болеть, и не было сил и возможностей его успокоить, потому как ранили при самом рождении.
В жизни Кхан было спокойное, безоценочное принятие происходящего. Ни капли сил не тратила она на то, чтобы страдать. Не злилась, не тосковала и не болела по семье, которая от нее отделалась. Не жалела себя-сиротку и прочее, чем я порой занимаюсь и на что трачу свои силы.
Она просто брала то, что дает жизнь и проживала себя в этом, становясь сильнее, обретая мудрость и знания.
И слова, напечатанные сейчас - это одно, это слова. Регрессия дает бесценную возможность быть этими словами, быть изнутри, в них и им быть тобой. Это становится частью реального опыта, и теперь я знаю, как это - когда шрамы не болят, знаю, как их унять и не давать им воспаляться.
Этот опыт дал мне бОльшую силу, чем мои годами длящиеся размышления, проживания и осознания моих детских травм.
Это Кхан в старости)
quote:
Originally posted by Сахарный Сироп:
А что такое психодрама? Я давно хочу к вам) Но у меня не получается, как назло то какой нибудь ликбез на работе то еще что то случается.
Сахарный Сироп, присоединяйтесь.
А о психодраме можно почитать, кликнув по ссылке с одноименным названием в первом посте.
quote:
Originally posted by Сканди:Лена, психодрама будет через 2 недели во вторник. Если группа наберется, сможем разобрать твою ситуацию.
Хочу-хочу. Когда начнем запись?
В следующий вторник, раньше не имеет смысла.
отмечусь. возможно даже приду...
Оля) Где ты только такое находишь?)
quote:
Яркий образ обиды, как она есть)
впечатляет....
quote:
Originally posted by Сканди:
В жизни Кхан было спокойное, безоценочное принятие происходящего. Ни капли сил не тратила она на то, чтобы страдать. Не злилась, не тосковала и не болела по семье, которая от нее отделалась.
какой ужас, по-моему.
Да, в этом было что-то от животных. Но это очень неплохой навык, который помогает жить в настоящем, а не блуждать в прошлом. Это были ценные чувства для меня самой.
quote:
Шесть слов, которые вам следует сказать сегодня...Очень редко бывает так, что одно предложение способно настолько повлиять на меня.
Очень редко одно предложение способно изменить способ, которым я взаимодействую со всей своей семьей.
Но это произошло. И это был не Генри Торо или другой известный детский психолог. Нет. Это была бесценная обратная связь от самих детей. И если я что-то и поняла на своем Hands Free пути, так это то, что дети являются истинными экспертами, когда дело доходит до чего-то, что действительно имеет значение в жизни.Вот те слова, которые изменили все:
"... спортсменов колледжа спросили, какие слова их родителей позволяют им чувствовать себя прекрасно и усиливают их радость во время и после игры. Их подавляющим ответом был:
"Я люблю смотреть, как Вы играете."
Продолжение: http://anna-psy.livejournal.com/11647.html
quote:
Да, в этом было что-то от животных. Но это очень неплохой навык, который помогает жить в настоящем, а не блуждать в прошлом. Это были ценные чувства для меня самой.
Как мне не хватает этого. Столько времени и сил я трачу на обдумывание что делаю не так и почему вокруг все так происходит. И зачем мне все эТо.Читаю книги и оцениваю происходящее но чувство тревоги все возрастает.
quote:
Originally posted by Сканди:
Продолжение: http://anna-psy.livejournal.com/11647.html
Чудесная статья. Именно о том, чтобы прекратить бежать куда-то и жить тем, что ещё предстоит, то есть завтра/послезавтра/на следующий год, а понять наконец, что живём-то мы здесь и сейчас и именно эти моменты, созерцания и донесения до близких своего состояния, и есть самое главное. Спасибо, Оля, я люблю читать и внимать тому, чем ты так щедро делишься с нами
quote:
Originally posted by Сахарный Сироп:Как мне не хватает этого. Столько времени и сил я трачу на обдумывание что делаю не так и почему вокруг все так происходит. И зачем мне все эТо.Читаю книги и оцениваю происходящее но чувство тревоги все возрастает.
Сироп, а вы дайте этой тревоге накрыть вас с головой, тогда сможете ясно понять и увидеть ее причину.
quote:
Originally posted by loa10:Чудесная статья. Именно о том, чтобы прекратить бежать куда-то и жить тем, что ещё предстоит, то есть завтра/послезавтра/на следующий год, а понять наконец, что живём-то мы здесь и сейчас и именно эти моменты, созерцания и донесения до близких своего состояния, и есть самое главное. Спасибо, Оля, я люблю читать и внимать тому, чем ты так щедро делишься с нами
Спасибо.
Тоже прочитала. Прямо в точку. На детях, к сожалению, не проверила еще магию этих слов. А вот мужу, кстати, приходилось говорить что-то вроде "мне нравится смотреть, как ты сверлишь", "я люблю наблюдать, как ты дома трудишься". И даже не задумывалась над тем, что после таких признаний он не отказывается от домашней работы. Может совпадение?
Можем начать запись на психодраму, следующий вторник, 19 ноября, в 19.00
1.
quote:
а вы дайте этой тревоге накрыть вас с головой, тогда сможете ясно понять и увидеть ее причину.
Как это?Я уже боюсь бояться даже) Я настолько себя загнала что начался панкреатит, почитала. Состояние тревоги к нему как раз и приводит
Можем начать запись на психодраму, следующий вторник, 19 ноября, в 19.00
1. RuuL'k@
Можем начать запись на психодраму, следующий вторник, 19 ноября, в 19.00
1. RuuL'k@
2. Taisa07
quote:
Originally posted by Сахарный Сироп:
Как это?Я уже боюсь бояться даже) Я настолько себя загнала что начался панкреатит, почитала. Состояние тревоги к нему как раз и приводит
Тогда милости прошу на индивидуальную терапию. Через переписку мне сложно будет чем-то вам помочь)
Можем начать запись на психодраму, следующий вторник, 19 ноября, в 19.00
1. RuuL'k@
2. Taisa07
3. Azoff
Можем начать запись на психодраму, следующий вторник, 19 ноября, в 19.00
1. RuuL'k@
2. Taisa07
3. Azoff
4. Ирина
quote:
Можем начать запись на психодраму, следующий вторник, 19 ноября, в 19.00
1. RuuL'k@
2. Taisa07
3. Azoff
4. Ирина
5. taxi2006 (2 человека)
Можем начать запись на психодраму, следующий вторник, 19 ноября, в 19.00
1. RuuL'k@
2. Taisa07
3. Azoff
4. Ирина
5. taxi2006
6. с taxi2006
Можем начать запись на психодраму, следующий вторник, 19 ноября, в 19.00
1. RuuL'k@
2. Taisa07
3. Azoff
4. Ирина
5. taxi2006
6. с taxi2006
7. f_alb
quote:
Originally posted by Сканди:
Шесть слов, которые вам следует сказать сегодня...
Оля, просто мега-спасибо за статью
сегодня опробовала сказать такое "спасибо" взрослому состоявшемуся мужчине, который помогал мне с семинаром. во-первых, у него поднялось настроение (заулыбался, а до этого ходил мрачный, будто его насильно заставляют что-то делать), во-вторых он тут же с удвоенной силой ринулся помогать мне. и главное, мне действительно приятна его помощь, только я никак до этого не могла ее выразить словами. обычная фраза "мне нравится, когда Вы мне помогаете"... вот никогда бы не подумала, что так просто ее сказать, доставить человеку радость и порадоваться самой у меня от всего этого супер-позитивное настроение стало
Здорово! Действительно, очень позитивно.1. RuuL'k@
2. Taisa07
3. Azoff
4. Ирина
5. taxi2006
6. с taxi2006
7. f_alb
8. Пушистая
1. RuuL'k@
2. Taisa07
3. Azoff
4. Ирина
5. taxi2006
6. с taxi2006
7. f_alb
8. Пушистая
9. Jill
Мы теряем силы, когда:
. говорим "да", в то время как хотелось сказать "нет",
. улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
. не отдыхаем,
. уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять "Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?"
. обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
. занимаемся не своим делом,
. человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
. люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
. говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
. сплетничаем,
. много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
. работаем на неинтересной, надоевшей работе,
. боимся,
. ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
. ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,
Мы набираем силу когда:
. Знакомимся с новыми людьми,
. Получаем новые знания,
. Путешествуем,
. Преодолеваем свои страхи,
. Пробуем что-то новое,
. Гуляем (не путайте с <бежим на работу> или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
. Занимаемся творчеством,
. Общаемся с приятными людьми,
. Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
. Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
. Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
. Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
. Говорим "нет", когда хочется сказать "нет" и говорим "да", когда хочется сказать "да",
. Начинаем делать то, что нам хочется.
Золотые слова, надо выучить как молитву.
Ольга, а рисунок расшифровывается - джип, который был нарисован, означал, что Слава уезжает работать в другой город, причем на несколько лет, с приездами 1 раз в месяц на несколько дней. Я сейчас немного растяряна
Да, неожиданно. Вы оба уверены, что вам это нужно? Это перестроит семейную систему, будьте готовы к проверке брака на прочность...
Вика, конечно тебе решать, но я бы с ним поехала, тем более, в вашей ситуации)))) Очень интересно, как жизнь тебе выбор ужесточила
Слава решил самостоятельно, они уезжают вдвоем с другом-коллегой в Сыктывкар, Слава - начальником участка, друг - мастером в новою площадку их предприятия. Они понимают одно - это их карьерный рост, и зп там совсем другие. Друг-коллега, это Костя у Наташи, который благополучно вернулся в семью, и у них сейчас замечательные отношения. Им предприятие снимает 3-х комнатную квартиру, но нас они туда и не зовут. А я не хочу туда ехать из-за Гоши, у него первый класс, гимнастика, он только начал открываться мне, рассказывает как ему в школе нравится, что у них там происходит, уроки учит самостоятельно(без всяких "у тебя выучены или нет уроки").
А если продолжать, тему рисунка и жука, он приехал, после встречи, я поняла, что между нами за время его отсутсвия, выросла огромная пропасть, и мне вообще неинтересна его жизнь и он сам в целом. Но рисунок говорит об обратном...
quote:
Originally posted by Сканди:
Мы теряем силу когда:. улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
. не отдыхаем,
. уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять "Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?"
. обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
. занимаемся не своим делом,
. люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
. сплетничаем,
. работаем на неинтересной, надоевшей работе,
. боимся,
. ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,Мы набираем силу когда:
. Знакомимся с новыми людьми,
. Получаем новые знания,
. Гуляем (не путайте с <бежим на работу> или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
. Общаемся с приятными людьми,
. Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
. Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
. Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
. Говорим "нет", когда хочется сказать "нет" и говорим "да", когда хочется сказать "да",
. Начинаем делать то, что нам хочется.
10 против 9. Видимо потеря сил превалирует.
quote:
Originally posted by Алиса в зазеркалье:10 против 9. Видимо потеря сил превалирует.
это мои показатели, выбрала подходящие ко мне
quote:
Originally posted by Виктория 1507:
А если продолжать, тему рисунка и жука, он приехал, после встречи, я поняла, что между нами за время его отсутсвия, выросла огромная пропасть, и мне вообще неинтересна его жизнь и он сам в целом. Но рисунок говорит об обратном...
Вика, просто перед отъездом стоит вам со Славой обсудить возможные последствия такого решения. Потому что это изменит многое.
quote:
Originally posted by Алиса в зазеркалье:это мои показатели, выбрала подходящие ко мне
Хорошо, что есть эти 9)
Спасибо, Ольга.
quote:
Originally posted by Сканди:Хорошо, что есть эти 9)
позитивное мышление - еще один "+" 
И снова я хочу поделиться прекрасной вдохновляющей статьей.
quote:
Зачем спасать обреченного? Уроки доктора Эльвиры ПарравичиниНесмотря на все усилия врачей, некоторые жизни будут очень короткими. Как же помочь этим детям? Поиски ответа заняли у доктора Эльвира Парравичини много лет, но верный путь ей подсказали сами пациенты.
Продолжить чтение:
http://www.miloserdie.ru/artic..._ref_map=%5B%5D
Отличная статья. Всё правильно и так и должно быть, но именно здесь и видишь пропасть между принятием не таких, как все, людей в нашем обществе и западном. Там он всех принимают одинаково, получил шанс на жизнь, значит будешь жить, хоть час, хоть 100 лет и именно так, как можешь. У нас же ВСЕ буду отговаривать родителей, чего только не скажут в качестве доводов. Мы с ребёнком лежали в 4 детской сразу после роддома с желтушкой. Там были две палаты, полнёхонькие отказников. Они постоянно плакали, без перерыва. Когда я спросила врачей о причинах отказа, почти все были - врожденные пороки развития. Некоторые детки тоже должны были прожить от силы месяц. Ещё тогда я меня мучил вопрос - для чего отказываться от ребёнка в подобном случае? Не легче ли на самом деле, прожить это время с ним...
У нас, в России, вообще как-то с этим всем странно
Легче выкинуть и забыть, чем попытаться что-то сделать. Большинству, конечно, не всем. А кто всёж решил - всю жизнь наталкиваться на непонимание, в лучшем случае.Одна система образования чего стоит. Там направленность на наиболее доступную социализацию, а у нас на выполнение некой разработанной программы, да ещё и с оценками. Бред, короче.
Много написала. Ибо близко
Такая трогательная статья. Спасибо, Оля.
Мне кажется в этом и есть конфликт между социальным и индивидуальным/личным. Социальное - то, что понятно окружающим, что "нормально". Заглушает личное напрочь. Прожить горе совместно со своим близким - это естественно, но непонятно. Общество дает готовый рецепт - отказаться от ребенка или прервать беременность - это понятное и рекомендуемое решение. И снова главное - услышать себя настоящего и не бояться.
Оля, а у меня опять срыв
... столько сил душевных было потрачено на восстановление ситуации и все в тар-тарары... Я опять у разбитого корыта. Даже не могу придумать чего делать - снова к вам на личные беседы или мне уже поможет только небо))Прошу прощения, что засоряю тему, пм-ка у меня чего-то глючит.
quote:
Социальное - то, что понятно окружающим, что "нормально".
Сделать что-то "нормальным" и понятным можно этому же самому обществу. Надо лишь начать. Вот для этого и нужно мужество. Родителей в первую очередь. Почему "ненормально" иметь ребёнка, который не такой как все? Потому что нет понимания, что такие люди вообще существуют и их реально много. Их прячут. Кругом лишь картинка - красивые дети, улыбающиеся родители. А те, у кого они не такие, в лучшем случае собираются в собственные общества, в худшем переживают ситуацию в одиночестве.
Вот пример, сейчас пытаются внедрить систему "инклюзии". Многие из родителей согласятся обучать в подобных классах/школах собственных детей? Судя по тому, что я вижу и слышу, нет. А про детей с дефектами интеллекта так вообще речи не идёт. Для многих окружающих - это клеймо. Ни сами не подойдут, ни тем более детей не подпустят.
Вика, написала вам в ПМ.
quote:
Ещё тогда я меня мучил вопрос - для чего отказываться от ребёнка в подобном случае?
потому что больно. и страшно. и требует огромных моральных сил, которых у большинства нет. потому что больной ребенок - это урок родителей, в первую очередь((( и не все к этому готовы
Есть отличная книга,роман - называется "Ангел для сестры", автор Джоди Пиколт, - как раз о том, что переживают родители больного ребенка. Очень интересная, советую почитать, если не боитесь переживаний и эмоций)) Она кстати экранизирована, правда сюжет в фильме сильно переиначили, но все равно цепляет до слез(((
А мне кажется от ребенка отказываются очень часто, что бы избежать чувства вины. Если с ребенком что-то не так, маме внушают - внутриутробная инфекция, переходили, не соблюдали режим, мы вас предупреждали, вам беременеть и рожать нельзя, а вы ту да же. Они говорят- бедный, как он мучается, а ты слышишь - бедный, зачем она обрекла его на такие мучения. Болезнь, смерть, немощность, любое не соответствие идеальной норме у нас окрашены в негативные тона и ни как не являются некими необходимыми этапами жизни.
Наверное поэтому, меня очень задел один из последних просмотренных фильмов - "Дитя джунглей". В нем для меня хорошо ощущается собственная брезгливость к мертвому, больному человеку. Этот страх заразится смертью, принять что рано или поздно это произойдет и с моим телом, страх отсутствия контроля над ситуацией очень сильный.
Оля, огромноеиспасибо за статью, мысль, что дети приходят за любовью, хоть на 4 часа, хоть на 1 год, а не для того, что бы мучаться и не мучить родителей меня очень воодушевила.
1. RuuL'k@
2. Taisa07
3. Azoff
4. Ирина
5. taxi2006
6. с taxi2006
7. f_alb
8. Пушистая
9. Jill
10. Лена
Под впечатлением от нашего вчерашнего разговора с Леной (helenia new) решила написать про еще одну невероятную и непостижимую женщину, с которой, так уж вышло, я была знакома лично.
Зовут ее Ирина Евгеньевна Ясина.
Она экономист, публицист, писатель, известный правозащитник. Дочь бывшего министра экономики России и основателя ВШЭ Евгения Ясина. В начале 2000-х Ирина Ясина была соратницей Михаила Ходорковского и возглавила общественные фонды, которые он создал. В том числе так называемый "Клуб региональной журналистики".Цель его была в том, чтобы донести до региональных журналистов информацию "из первых уст", организовывая им встречи с российскими министрами, депутатами и т.д. Я несколько раз ездила на эти сессии в махровых 2002-2003 годах))там и узнала Ирину Евгеньевну. У нее уже тогда было написано на лбу "Женщина с железной волей". Перед этой невысокой и хрупкой женщиной трепетали не только мы, провинциалы со всей России))) но и вполне конкретные министры и депутаты. Первое, что мы от нее услышали: "Вы должны быть требовательны к себе". Это ужасно давило, на меня лично - ты как будто должен был стремится постоянно к какой-то планке((( а у нас в Удмуртии те глобальные вопросы, которые обсуждались на КРЖ, никому не были интересны((
В общем, потом у меня изменилась жизненная ситуация, я перестала ездить, и вообще от журналистики отошла. После ареста Ходорковского Клуб каким-то чудом продержался еще года 3-4, подозреваю, на голом энтузиазме Ясиной. Ее саму тоже вполне могли арестовать, но, говорят, за нее сильно попросил Чубайс))
И вот пару лет назад я увидела Ирину Ясину на канале "Культура"...в инвалидном кресле Полезла узнавать, что случилось - оказалось она уже больше 10 лет болеет рассеянным склерозом - неизлечимым заболеванием, при котором у человека постепенно атрофируются мышцы, отказывают руки, ноги, и, в конце концов, сердце. Я удивилась тогда, конечно, что она уже в 2002 была больна, оказывается. Но почему-то подумала, что эта болезнь закономерное следствие ее характера((( Я бесконечно уважаю эту женщину за ее силу духа и характер,за то что она не сдается и не склоняется, но сейчас она для меня скорее антипример - к чему может привести желание держать все вокруг под полным контролем и требовательность к себе. Она меня восхищает и ужасает одновременно(((
Ирина Евгеньевна написала удивительную автобиографическую книгу "История болезни", очень задевает душу и заставляет о многом задуматься. Советую.
Сейчас она занимается проблемами соблюдения прав инвалидов в России.
Вот, нашла хорошую статью про нее)))
http://www.russ.ru/pole/Ne-za-chto-a-dlya-chego
Ага, читала ее книгу, хотелось понять, почему этой женщине дано такое заболевание.
Поняла в очередной раз, что всем свобода воли предоставлена, каждый выбирает свои пути, чтобы учиться, и слава богу.
1. RuuL'k@
2. Taisa07
3. Azoff
4. Ирина
5. f_alb
6. Пушистая
7. Jill
8. Лена
1. RuuL'k@
2. Taisa07
3. Azoff
4. Ирина
5. f_alb
6. Пушистая
7. Jill
8. Лена
9. Даша (постараюсь очень)
Какие вы умные, столько всего знаете. Спасибо за книги, статьи которые вы выкладываете.
Пример Ирины Евгеньевны, не единственный в жизни, я думаю, что это распространенное явление среди женщин-руководителей, если они вовремя не могут остановиться и расставить приоритеты. У меня есть знакомая родителей, бывшая директор школы, которая на сегодяшний день проживает в дурдоме, единственный сын уехал в другой город и его особо не волнует жизнь матери, кроме 2-3 близких подруг ее вообщем то никто не посещает. Какой смысл в том, чтобы всю жизнь быть хорошим руководителем и зарабатывать деньги? Сейчас ни то, ни другое ей не пригождается.
quote:
Originally posted by Jill:
Ирина Евгеньевна Ясина
Я "познакомилась" (если так можно сказать) с Ясиной года 2-2,5 назад. Смотрела запоем цикл передач "Лекции на "Дожде", и там впервые её и увидела. Она просто потрясла меня, честно Даже за столько короткое время было понятно, что она очень сильная, какая-то внятная чтоли и честная. Её желание хоть что-то изменить в ситуации с особыми людьми, продвинуть окружающих хоть на йоту в понимании их образа жизни и вообще мироощущения заставили меня посмотреть на всё это с другой стороны, и я вот ни капли не пожалела. Затягивает всё больше и больше.
А что касается того, что это результат её тотального контроля над ситуацией или того, что люди остаются ненужными даже своим детям - так это, как правильно написала Оля, их выбор, их уроки. Значит, всё не зря и так и должно быть.
Ириной Евгеньевной восхищаюсь.
quote:
Originally posted by Виктория 1507:
Какой смысл в том, чтобы всю жизнь быть хорошим руководителем и зарабатывать деньги? Сейчас ни то, ни другое ей не пригождается.
если приоритеты расставлены правильно, то нет ничего плохого в том, чтобы быть хорошим руководителем и зарабатывать.
бизнес по-мужски - это масштабы, проекты, развитие, деньги, быстрый рост.
бизнес по-женски - удовольствие, "семейная" атмосфера в компании, стабильный доход без рывка к звездам по экспоненте.
главное, не перепутать
Оля, хорошо как сказала)
quote:
Originally posted by Сканди:
Оля, хорошо как сказала)
спасибо
я очень долго шла к осознанию таких простых вещей. и рада, что у меня получилось.
впереди еще много всего пока мне непонятного, но интересного
Я люблю, когда они это пишут (дна пишет, другая переводит)
quote:
День, когда я перестала говорить "Поторопись!" (скорее, быстрей, поторапливайся, бегом, поспеши - выберите то, что обычно говорите выКогда вы живете сумасшедшей жизнью, каждая минута должна быть на счету. Вы чувствуете, как должны проверить что-то из списка, уставиться в экран, или спешить в следующее запланированное место. И как бы я ни пыталась распределить свое время и внимание, и сколько бы разных задач ни пыталась решить - у меня все равно не хватало времени, чтобы все успеть.
Такой была моя жизнь в течение двух безумных лет. Мои мысли и поступки контролировались электронными уведомлениями, ринг-тонами, и наполненным до отказа расписанием. И хотя всеми фибрами души мой внутренний контролер хотел бы найти время для всех дел в моем перегруженном плане, этого не получалось.
Продолжение: http://anna-psy.livejournal.co..._ref_map=%5B%5D
Ооо, прямо в точку статья))) У меня младший может по 20 минут мыть руки, 40 минут одевать колготки))) Как бы себе мозг перестроить и не торопить его постоянно?
у меня вопрос, как по вашему мнению, для чего девочки, девушки когда идут рядом бывает держаться за ручки ?
Тоже хотела сказать девочкам спасибо за то, что выкладываете здесь различные статьи для размышления. Очень многие из них меня цепляют, находят отклик в сердце, резонируют с моим мироощущением. Наша темка для меня прям отдушина
quote:
Originally posted by Jill:
Как бы себе мозг перестроить и не торопить его постоянно?
Когда в твоей жизни появится точно такой же взрослый, ты поймёшь, что что-либо изменить уже невозможно и смиришься с этим