а можно поподробней почему именно мужской ?

quote:

---

Originally posted by LightFN:
а можно поподробней почему именно мужской ?

---

потому что очень просто и конкретно написано))) по-мужски в хорошем смысле)

есть много женщин, которые меня вдохновляют. Одна из них - Эли (Элисон) Хьюсон. Вот она

Это жена солиста легендарной рок-группы U2 Боно))) Для тех, кто с их творчеством не знаком - это одна из самых известных и успешных групп мира, собравшая все возможные музыкальные и немузыкальные награды, в том числе больше всех Грэмми - 22. Но еще больше Боно известен как общественный деятель - он основал несколько фондов по борьбе с бедностью и болезнями в Африке, является членом Комиссии по международной амнистии и правам человека, поддерживает финансово множество благотворительных проектов. Несколько раз выдвигался на Нобелевскую премию мира, удостоен рыцарского титула

С Эли они женаты больше 30 лет, а вместе почти 40(!) Познакомились, когда им было по 13 лет))) У них четверо детей.
Сам Боно говорит, что большая часть его успеха принадлежит Эли, притом, что она никогда не была на виду, всегда была "за ним", его тылом и музой. При этом сама она дипломированный социолог, участник движения против строительства атомных электростанций. Эли - основатель собственного фонда "Дети Чернобыля", который помогает детям-инвалидам, пострадавшим от радиации. Сама она ездит в Чернобыль с гуманитарными миссиями((( В Ирландии, где они живут с семьей, ей несколько раз предлагали баллотироваться в парламент и даже возглавить его, но она отказывается, потому что считает, что это отдалит ее от семьи)

Как думаете, правильно делает?

youtube.com

И просто потому, что сегодня пятница и можно просто похихикать

http://coub.com/view/3ao9wtk3
http://coub.com/view/1p4rwamn

quote:

---

уже который день продираюсь сквозь книгу

---

quote:

---

Originally posted by Verolion:
Оля, можно будет принести предыдущие работы для сравнения?

---

quote:

---

Originally posted by tory:
ОООочень хочу попасть на рисование, но 5-го числа никак не могу, работа-обязательство, очень прошу, повторить занятие.

---

Вика, это и так повтор будет. Следующий получится не скоро.

quote:

---

Originally posted by Сканди:

это и так повтор будет. Следующий получится не скоро.

---

youtube.com

Начало.
Я увидела себя старухой, которая доила козу в маленьком ветхом сарае. На мне были какие-то лохмотья, на ногах намотаны тряпочки, поверх которых были надеты деревянные башмаки. У меня было морщинистое круглое лицо, смуглая кожа, черные с сединой волосы заплетены в две тонких косички.
Вокруг был снег, и я поняла, что это горы. Я находилась высоко в горах.
Я доила козу в деревянную миску, были сумерки. Пахло мокрым свежим снегом, мокрым деревом и козой.
Терапевт спросил меня о моем жилище и я увидела, что оно находится ниже, на маленькой террасе, выступе, ниже по склону. Склон был очень крутой, к дому вели каменные крутые ступеньки.
Я спустилась по ним и увидела, что мой дом - это хибарка, левую, заднюю стены и потолок которой образует гора, а правая стена и вход сложены из дерева с глиной.
В хибарке был очаг из камней, выложенных в форме круга, какая-то утварь, кости, палки, камни, высушенные корешки... У задней стены лежал кто-то, я приняла его за старика. Он лежал, вытянув иссохшиеся смуглые голые ноги. Я не обращала на него никакого внимания, словно его и не было в доме.
Я насыпала соли в молоко, развела огонь и начала готовить что-то вроде творога. Это была моя еда, и я не поделилась ею со стариком. Мое имя было Кхан или Кхаын, я жила в Непале.

Невеста.
Мне было 15 лет, был праздник. В мои длинные толстые черные косы были вплетены разноцветные тряпочки, они свисали с кос по всей их длине. Я чувствовала, что это очень красиво, что это особое украшение, наряд для меня. У меня было гладкое смуглое лицо, узкие глаза и белозубая счастливая улыбка.
Я сидела на осле и готовилась отправиться в путь, в новую семью. Меня выдавали замуж. Я чувствовала сильное волнение и яркое сексуальное томление, меня радовала и томительно возбуждала мысль о том, что скоро я буду с мужчиной, с моим мужем.
Я не знала, кто он. Я должна была увидеть его там, в его доме.
По обычаям нашего народа невесту в дом жениха должен был доставить самый старый мужчина из семьи. Моего осла вел в поводу какой-то седой старик, он был мне или прадедушкой, или двоюродным дедом - он был для меня просто стариком.
Невесту должен был провожать самый старый мужчина, который давно потерял, изжил свою сексуальную энергию. Это гарантировало, что невеста доедет до жениха девственницей.
Старик вел моего осла, мы шли по горной тропе, путь был неблизкий, я понимала, что дом моего жениха высоко в горах.

И вот мы пришли. Я видела вверху на уступе маленькое жилище, оно не показалось мне убогим, мне было радостно, что оно так высоко - я любила простор и высоту. Мне было 15, и все вокруг было чудесным.
Никто не вышел нас встречать, поэтому я сама стала карабкаться по ступенькам вверх. Только тут я заметила, какое красивое у меня одеяние. Длинное, в пол, с длинными рукавами, одежды были надеты на мне в несколько слоев, ткань была очень красивая, с узором, новая. Неудобно было лезть по ступенькам в этом наряде.
По обычаю осел был навьючен тюками с приданым, жених сам должен был спуститься за ним и перенести все в дом, поэтому я поднималась одна, оставив осла и старика внизу.

Когда я вошла в дом, там была женщина примерно 35 лет, но глазами я искала своего жениха, и не находила. Я увидела, что у задней стены лежит кто-то, и подумала, что это мой жених. Женщина велела мне спуститься вниз и принести свое приданое. Я послушно спустилась вниз, но в душе все упало. Та женщина была шаманом, ведуньей, знахаркой, и ей нужна была помощница и ученица. Меня "выдали замуж" за нее. Моя семья знала об этом, но мне никто ничего не сказал. Им нужно было меня куда-то пристроить, семья не была богатой, и было мало шансов, что кто-то захочет взять меня замуж.
Я затащила все тюки в дом и осталась в нем на всю жизнь.

Жизнь Кхан
Мне было 20, я занималась любовью с той, у которой жила. Мы были на полу, в одежде.
В тот раз я впервые поняла, что люблю ее, сильно и горячо.
Я увидела некоторые моменты из жизни, которую мы вели.
Тот человек, лежащий у задней стены, оказался мумией. Это был член рода, умерший давным-давно особой смертью, чье тело забальзамировали, чей дух особыми заклинаниями привязали к телу и кто должен был служить роду, из поколения в поколение.
Это был мужчина, однажды он шел по горной тропке, когда сверху сорвался камень и убил его, расколов череп с правой стороны макушки. Особенным эту смерть сделал золотой самородок, он оказался тем камнем. Так родственники и нашли погибшего, лежащим на земле с самородком в разбитой голове.
Я видела этот дух, постоянно стоящий рядом с мумией. Это был мудрый дух, великодушный, и я видела, что он может уйти, когда захочет, но он словно добровольно выполнял взятые на себя обязательства, он тоже учился чему-то через этот опыт.
Мы обращались к нему по каким-то вопросам, с которыми приходили к нам жители нижних деревушек, и он нам отвечал.
Мы готовили снадобья, порошки, лечили и правили, и за это жители оставляли перед нашими дверями дары: в основном еду, редко что-то из утвари или куски ткани.
Я видела один обряд, который провела со мной та, с кем я жила. Я была в расцвете женской силы, и это мешало говорить с духами. Колдунья ввела мне внутрь особый камень, который я вынашивала в течение какого-то периода, а она все это время читала надо мной особые заклинания. Когда пришло время, я родила этот камень, и в нем осталась, в него ушла вся моя нереализованная материнская энергия. К этому камню колдунья относилась как к живому, с почтением. Его убрали в особое место и не тревожили больше. А я навсегда стала свободной от желания родить, кормить и растить.
Нужно сказать, что в нашей жизни не было места рефлексии. Мы не давали оценки происходящему, не горевали по несбыточному, не разочаровывались. Мы жили как животные, в том смысле, что был день - и он приносил с собой все необходимое, чем мы жили. Не было никаких мыслей или чувств в пустоту, в ум, не по делу. Мы принимали жизнь полностью, не сравнивая ее ни с чем, брали ее и себя как данность, единственно существующую.
Понимать это, чувствовать и видеть умом современного воплощения было очень непривычно.
Та, кого я любила, умерла, когда мне было 70. Я отпустила ее дух, успокоила ее тело и похоронила его, спустив на веревке в узкую расщелину, которую потом завалила камнями, таская их по одному.
В тот день я впервые подошла к лежащему у стены и дотронулась до него, посмотрев в его лицо.
Наверное, это было одиночество.

Возвращение домой.
Умерла я быстро и незаметно, у меня, лежащей на диване, сильно заболела область левого плеча, и тут же я поняла, что невероятно стремительно мчусь вверх, прочь от маленькой хижины, от гор, от земли. Я летела с огромной скоростью, я мчалась в пространстве, и чем выше я поднималась, тем сильней становилась. Я видела, как слой за слоем сгорают мои оболочки, пока я словно не возродилась той, кем была изначально. Я была огромной белоснежной птицей, существом с огромным размахом крыльев, стрелой устремленным вверх. Я проходила сквозь пласты измерений, стремясь к своему, созвучному со мной.
И вот я там, дома, в пространстве жидкого золота, я смотрю на себя и вижу, что у меня бело-золотое оперение.

Терапевт спросил меня, в чем был смысл и задачи воплощения, которое я только что видела. Дальше я привожу свой монолог.

"Мы приходим, чтобы светить, чтобы принести весть о себе людям, показать им наш мир. Я выбрала это воплощение, потому что это узкое и мутное окошечко, сквозь которое нужно еще суметь посветить. Легко светить в яркие и широкие окна, для этого не нужно особых умений. Светить сквозь маленькие, темные окна - это интересно.
Представь небольшой стеклянный шар, внутри которого темно и серо. На поверхности шара есть небольшие отверстия, ты можешь только мизинчик туда просунуть. И ты просовываешь, и только им и можешь орудовать, и твоя задача - сделать мир в этом стеклянном шаре похожим на твой, - светлым, сильным, ярким, свободным.
Это как построить сложный корабль через узкое горлышко бутылки. Это интересная задача, которая учит.
Я учусь любить этот маленький серый мир, находясь внутри него. И я люблю его всем своим существом. Люблю всех людей, и все свои тела с их сознанием, которое и есть эти узкие окошечки. Я учусь, как можно проявить себя, используя те возможности, которые дает выбранное воплощение. Это увлекательная и интересная задача для нас, и процесс решения приносит огромное удовольствие.
Каждый в этом мире знает, что ему делать. Нужно смотреть на себя как на нечто большее, чем то, что отражается в зеркале".

- То, что ты называешь трудностями, - ответил Учитель, - на самом деле является частью твоей цели. Перестань с этим бороться. Всего лишь подумай об этом, и прими в расчет, когда выбираешь путь. Представь, что ты стреляешь из лука. Мишень далеко, и ты не видишь ее, поскольку на землю опустился густой утренний туман. Разве ты борешься с туманом? Нет, ты ждешь, когда подует ветер и туман развеется. Теперь мишень видна, но ветер отклоняет полет твоей стрелы. Разве ты борешься с ветром? Нет, ты просто определяешь его направление и делаешь поправку, стреляя немного под другим углом. Твой лук тяжел и жесток, у тебя не хватает сил натянуть тетиву. Разве ты борешься с луком? Нет, ты тренируешь свои мышцы, с каждым разом все сильнее натягивая тетиву.

- Но ведь существуют люди, которые стреляют из легкого и гибкого лука в ясную, безветренную погоду, - сказал ученик обиженно. - Почему же лишь мой выстрел встречает столько препятствий на своем пути? Неужели Вселенная сопротивляется моему движению вперед?

- Никогда не смотри на других, - улыбнулся Учитель. - Каждый выбирает свой лук, свою мишень и свое собственное время для выстрела. Для одних целью является точное попадание, для других - возможность научиться стрелять.

Учитель понизил голос и наклонился к ученику:

- И еще я хочу открыть тебе страшную тайну, мой мальчик. Вселенной до тебя нет никакого дела. Она ничему не сопротивляется и никому не помогает. Туман не опускается на землю для того, чтобы помешать твоему выстрелу, ветер не начинает дуть для того, чтобы увести твою стрелу в сторону, жесткий лук создан лучником не для того, чтобы ты осознал свою слабость. Все это существует само по себе, вне зависимости от твоего желания. Это ты решил, что сможешь в этих условиях точно поразить мишень. Поэтому, либо перестань жаловаться на трудности и начинай стрелять, либо усмири свою гордыню и выбери себе более легкую цель. Цель, по которой можно стрелять в упор.
(с)

"ты решил, что сможешь в этих условиях точно поразить мишень....перестань жаловаться на трудности и начинай стрелять" - жизненно для меня именно сейчас

quote:

---

Originally posted by Jill:
женщины там всерьез мечтают о таких мужчинах http://feministki.livejournal.com/3074548.html

---

Юля, ну это же откровенный стёб

quote:

---

Originally posted by Jill:
Эли (Элисон) Хьюсон

---

Какая красивая женщина. Думаю, что правильно. Она на своём месте, что подтверждается её успехами и на семейном и на общественном поприщах.

youtube.com

лично Вам были бы интересны образовательные проекты "Финансовая грамотность для школьников" и "Основы предпринимательства для школьников"?
при условии, что проект полностью коммерческий, т.е. курс оплачиваться будет родителями (а не школой и не из бюджета); семинары, лекции, бизнес-игры будут проводить действующие бизнесмены-практики.
формат - личное присутствие на занятиях, либо дистанционка (адаптировано для детей).

Очень понравилась статья Гусева "Гигиена сознания"!

quote:

---

готовы ли психологически наши школьники к таким занятиям

---

quote:

---

девочки и мальчики, если не затруднит, ответьте, пожалуйста, на вопрос ниже. можно в личку.
как думаете, готовы ли психологически наши школьники к таким занятиям? или в нашей стране это уровень вуза и послевузовского образования

---

только если старшеклассники, 10-11 класс)) имхо

quote:

---

Originally posted by taisa07:
Оля, можно ли организовать занятия небольшой группой по психодраме? Есть ситуация которая волнует, но в ней участвует 5 человек.

---

Лена, психодрама будет через 2 недели во вторник. Если группа наберется, сможем разобрать твою ситуацию.

quote:

---

Татьяна Н. Толстая

Женское.

Шли с Иркой по улице в Сохо. Видим - в витрине сумочка. Остановились посмотреть. Сумочка такая красноватая, рисунок - "собачий зуб", но текстура другая. Всмотрелись - рисунок выложен тончайшими пайетками, красными и светлыми, размером куда меньше спичечной головки. И цепочка темно-бронзового цвета, сдержанно поблескивает. И в сумочке - тайна.

Говорим с Иркой друг другу: "Да, это наверно 700 долларов, не меньше". Еще всмотрелись - еще больше сумочка начала нравиться. Я говорю: "Нет, Ирка, она на все 1200 потянет. Давай я зайду и посмотрю. В ней, точно, тайна". Зашла. Какой-то аюрведический красавец продавец любезен без подобострастия, но в глазах у него читается: "хрен ты на эту сумочку взойдешь". Делаю индифферентное (по Зощенко) лицо, подхожу ощупать сумочку. "Ручная работа?" - спрашиваю. Как будто в этом дело. "Ручная", - говорит.

А магазин такой - у нас этого пока не понимают, - полы дощатые, стены тоже не ах, потолок как бы в вечном ремонте, - все признаки дикой, нечеловеческой роскоши. Вытащила из сумочки ценник, все еще на что-то надеясь. Вдруг там - 500. Тогда возьму, и пусть смерть нас разлучит.

Авотхуй. 4450 долларов просили за эту сволочную сумочку. 4450! Как за подержанную машину.

Конечно, я могу вот прямо взять и заплатить эти четыре с полтиной. Могу. Где-то после полутора тысяч наступает притупление, вроде некроза кошелька. Вот триста баксов - это больно. Шестьсот - ужасно. Девятьсот - жаба душит до астмы. Полторы - это предел, это пальто от Макс Мары. А потом уже наступает скорбное бесчувствие. Две, три, - какая разница?

Да, я могу купить сумочку. Но к ней мне нужно еще будет два пальто (при том, что у меня их пять), три платья, две новых пары сапог и ну хотя бы три пары обуви, при том, что дома дюжина ненадёванных туфель, приобретенных в аналогичном припадке женственности. А к такому количеству обуви, с другой стороны, разве можно одну сумочку? - нет, минимум три сумочки потребует эта комбинация. И это только в этом сезоне. К следующему сезону дизайнеры, суки, еще что-нибудь придумают. Во что же мне это обойдется? А если принять во внимание, что те люди, на которых я могла бы надеяться произвести впечатление, либо подслеповаты, либо ничего не понимают в одежде и сумочках, либо вообще считают, что покупать надо только книжки, а остальное все никому не нужно, - если это учесть, то почему я должна разориться дотла и пойти по дорогам босая и с картонкой "помогите собрать на билет до Челябинска, украли все документы"?

Через окно витрины я глазами сказала Ирке, ждущей снаружи, что жизнь опять посмеялась над нами, обогнула нас и унеслась вперед шумящим потоком, смеясь и шелестя. Что наша юность погублена, что люди - звери, что не для меня придет весна, не для меня Дон разольется, что сердца наши разбиты навсегда и отчий дом - в дымящихся руинах. Сказала и вышла вон в ущелья Сохо с обугленными от горя глазами и незарастающей дырой в Х-хромосоме.

Шли с Иркой сгорбившись, поддерживая друг друга. Прохожие смотрели сочувственно и расступались.

---

https://www.facebook.com/Tatya...151944879038076

Ох, как непросто. У меня бы наверное сердце разорвало от таких откровений. И все потому, что чаще всего оценочные суждения доминируют в восприятии себя и мира. "Как же я это выдержала", "бедненькая" и пр...Спасибо тебе, Оля

quote:

---

Ох, как непросто. У меня бы наверное сердце разорвало от таких откровений. И все потому, что чаще всего оценочные суждения доминируют в восприятии себя и мира. "Как же я это выдержала", "бедненькая" и пр...Спасибо тебе, Оля

---

Это Кхан в старости)

quote:

---

Originally posted by Сахарный Сироп:
А что такое психодрама? Я давно хочу к вам) Но у меня не получается, как назло то какой нибудь ликбез на работе то еще что то случается.

---

Сахарный Сироп, присоединяйтесь.
А о психодраме можно почитать, кликнув по ссылке с одноименным названием в первом посте.

quote:

---

Originally posted by Сканди:

Лена, психодрама будет через 2 недели во вторник. Если группа наберется, сможем разобрать твою ситуацию.

---

youtube.com

quote:

---

Яркий образ обиды, как она есть)

---

quote:

---

Originally posted by Сканди:

В жизни Кхан было спокойное, безоценочное принятие происходящего. Ни капли сил не тратила она на то, чтобы страдать. Не злилась, не тосковала и не болела по семье, которая от нее отделалась.

---

quote:

---

Шесть слов, которые вам следует сказать сегодня...

Очень редко бывает так, что одно предложение способно настолько повлиять на меня.
Очень редко одно предложение способно изменить способ, которым я взаимодействую со всей своей семьей.
Но это произошло. И это был не Генри Торо или другой известный детский психолог. Нет. Это была бесценная обратная связь от самих детей. И если я что-то и поняла на своем Hands Free пути, так это то, что дети являются истинными экспертами, когда дело доходит до чего-то, что действительно имеет значение в жизни.

Вот те слова, которые изменили все:

"... спортсменов колледжа спросили, какие слова их родителей позволяют им чувствовать себя прекрасно и усиливают их радость во время и после игры. Их подавляющим ответом был:

"Я люблю смотреть, как Вы играете."

---

Продолжение: http://anna-psy.livejournal.com/11647.html

quote:

---

Да, в этом было что-то от животных. Но это очень неплохой навык, который помогает жить в настоящем, а не блуждать в прошлом. Это были ценные чувства для меня самой.

---

Как мне не хватает этого. Столько времени и сил я трачу на обдумывание что делаю не так и почему вокруг все так происходит. И зачем мне все эТо.Читаю книги и оцениваю происходящее но чувство тревоги все возрастает.

quote:

---

Originally posted by Сканди:
Продолжение: http://anna-psy.livejournal.com/11647.html

---

Чудесная статья. Именно о том, чтобы прекратить бежать куда-то и жить тем, что ещё предстоит, то есть завтра/послезавтра/на следующий год, а понять наконец, что живём-то мы здесь и сейчас и именно эти моменты, созерцания и донесения до близких своего состояния, и есть самое главное. Спасибо, Оля, я люблю читать и внимать тому, чем ты так щедро делишься с нами

quote:

---

Originally posted by Сахарный Сироп:

Как мне не хватает этого. Столько времени и сил я трачу на обдумывание что делаю не так и почему вокруг все так происходит. И зачем мне все эТо.Читаю книги и оцениваю происходящее но чувство тревоги все возрастает.

---

Сироп, а вы дайте этой тревоге накрыть вас с головой, тогда сможете ясно понять и увидеть ее причину.

quote:

---

Originally posted by loa10:

Чудесная статья. Именно о том, чтобы прекратить бежать куда-то и жить тем, что ещё предстоит, то есть завтра/послезавтра/на следующий год, а понять наконец, что живём-то мы здесь и сейчас и именно эти моменты, созерцания и донесения до близких своего состояния, и есть самое главное. Спасибо, Оля, я люблю читать и внимать тому, чем ты так щедро делишься с нами

---

Спасибо.

quote:

---

а вы дайте этой тревоге накрыть вас с головой, тогда сможете ясно понять и увидеть ее причину.

---

quote:

---

Originally posted by Сахарный Сироп:

Как это?Я уже боюсь бояться даже) Я настолько себя загнала что начался панкреатит, почитала. Состояние тревоги к нему как раз и приводит

---

Тогда милости прошу на индивидуальную терапию. Через переписку мне сложно будет чем-то вам помочь)

quote:

---

Можем начать запись на психодраму, следующий вторник, 19 ноября, в 19.00
1. RuuL'k@
2. Taisa07
3. Azoff
4. Ирина

---

5. taxi2006 (2 человека)

quote:

---

Originally posted by Сканди:

Шесть слов, которые вам следует сказать сегодня...

---

Оля, просто мега-спасибо за статью
сегодня опробовала сказать такое "спасибо" взрослому состоявшемуся мужчине, который помогал мне с семинаром. во-первых, у него поднялось настроение (заулыбался, а до этого ходил мрачный, будто его насильно заставляют что-то делать), во-вторых он тут же с удвоенной силой ринулся помогать мне. и главное, мне действительно приятна его помощь, только я никак до этого не могла ее выразить словами. обычная фраза "мне нравится, когда Вы мне помогаете"... вот никогда бы не подумала, что так просто ее сказать, доставить человеку радость и порадоваться самой
у меня от всего этого супер-позитивное настроение стало

. говорим "да", в то время как хотелось сказать "нет",
. улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
. не отдыхаем,
. уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять "Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?"
. обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
. занимаемся не своим делом,
. человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
. люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
. говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
. сплетничаем,
. много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
. работаем на неинтересной, надоевшей работе,
. боимся,
. ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
. ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,

Мы набираем силу когда:

. Знакомимся с новыми людьми,
. Получаем новые знания,
. Путешествуем,
. Преодолеваем свои страхи,
. Пробуем что-то новое,
. Гуляем (не путайте с <бежим на работу> или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
. Занимаемся творчеством,
. Общаемся с приятными людьми,
. Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
. Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
. Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
. Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
. Говорим "нет", когда хочется сказать "нет" и говорим "да", когда хочется сказать "да",
. Начинаем делать то, что нам хочется.

quote:

---

Originally posted by Сканди:
Мы теряем силу когда:

. улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
. не отдыхаем,
. уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять "Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?"
. обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
. занимаемся не своим делом,
. люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
. сплетничаем,
. работаем на неинтересной, надоевшей работе,
. боимся,
. ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,

Мы набираем силу когда:

. Знакомимся с новыми людьми,
. Получаем новые знания,
. Гуляем (не путайте с <бежим на работу> или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
. Общаемся с приятными людьми,
. Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
. Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
. Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
. Говорим "нет", когда хочется сказать "нет" и говорим "да", когда хочется сказать "да",
. Начинаем делать то, что нам хочется.

---

10 против 9. Видимо потеря сил превалирует.